تطبيق عملي. كيف أستخدم مصفوفة تقييم المصادر.

شرب التكيلا يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك.
لا داعي لأن تخبرنا أن كوكتيل المارغريتا لذيذ – فنحن نعرف ذلك بالفعل. ما لم نكن نعرفه هو أن التكيلا الموجودة في المارغريتا المذكورة يمكن أن تساعدنا على فقدان الوزن.
هذا وفقًا للجمعية الكيميائية الأمريكية، التي وجدت أن السكريات التي تسمى الأغافين الموجودة في نبات الصبار (المستخدم في صنع التكيلا) يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن الفئران التي تم إعطاؤها نظامًا غذائيًا عاديًا وشربت ماءً يحتوي على الأغافين المضاف إليه انتهى بها الأمر إلى تناول كميات أقل من الطعام بشكل عام وانخفضت مستويات السكر في الدم لديها مقارنة بالفئران التي لم تتناول الأغافين. كما وجدت الدراسة أيضًا أن الفئران التي تناولت الأغافين أنتجت هرمونًا يسمى GLP-1، والذي يحافظ على امتلاء المعدة لفترة أطول وينتج الأنسولين، مما يعني أن الأغافين قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
أنت تعرف ماذا يقولون: تكيلا واحد، تكيلا اثنين، تكيلا ثلاثة، أستطيع ارتداء الجينز الضيق من جديد!